Witamina D3

Witamina D – kości, mięśnie. Działanie antydepresyjne, może zapobiegać wielu chorobom neurodegeneracyjnych. Rola w prewencji schorzeń autoimmunologicznych, endokrynologicznych, metabolicznych, kardiologicznych, nowotworowych oraz przewodu pokarmowego (szczególnie istotne u osób starszych ze względu na wielochorobowość ). Ze względu na brak słońca o tej porze roku warto suplementować tę witaminę: 19-50 lat kobiety i mężczyźni 5 µg / 51-65 r.ż. 10 µg 66 i więcej 15 µg – dorośli: (osoby otyłe jeszcze więcej) 20-50 µg zależnie od masy ciała, od września do kwietnia jeśli w pozostałych miesiącach synteza wystarczająca 20-50 µg zależnie od masy ciała, cały rok jeśli synteza nie jest wystarczająca >65 r.ż.: 20-50 µg cały rok – zależnie od masy ciała. Pamiętajmy jednak o tym że witamina D nie wchłonie się przy stosowaniu kremu z filtrem UV.

Dlaczego dieta od BoxForYou

Dlaczego dieta od Logo Box For You

  • Pomagamy Klientom dokonać wyboru odpowiedniej diety
  • Rozwiązania indywidualne dla każdego Klienta
  • Wysoka jakość produktów i standardy zachowania higieny na każdym etapie przygotowania posiłków
  • Twoja oszczędność czasu i komfort dostaw
  • Zamawiasz dziś do godz. 12.00 jutro jesz zdrowo i smacznie!

Galeria naszych codziennych posiłków dla Ciebie :)

Scroll to top